ティーの高さを適正に設定するためのポイントとは

ゴルフのティーの高さは、ショットの安定性や飛距離に大きく影響を与えます。適切な高さに設定することで、スイングが安定し、ミスショットを減らすことが可能です。
本記事では、ティーの高さの調整方法や種類、選び方について詳しく解説します。

1. ティーの高さが重要な理由

ティーの高さを適正にすることで、以下のようなメリットがあります。

• 飛距離の向上：適切な高さで打つとインパクトが最適化され、飛距離が伸びる。
• スイング軌道の安定：高さを一定にすることでスイング軌道がブレにくくなる。
• ミスショットの軽減：高すぎるとテンプラ（ボールが高く上がりすぎる現象）、低すぎるとダフリの原因になる。

2. クラブ別の適正なティーの高さ

ティーの高さは、使用するクラブによって異なります。

1. ドライバーの場合

• 適正な高さの目安：ボールの半分がドライバーヘッドの上に出る程度（約4cm〜5cm）。
• 高すぎると：テンプラが発生し、スピン量が増えて飛距離が落ちる。
• 低すぎると：フェースの下部に当たり、低い弾道になってしまう。

2. フェアウェイウッド・ユーティリティの場合

• 適正な高さの目安：ボールの1/3がフェースの上に出る程度（約2cm〜3cm）。
• 高すぎると：芯を外しやすくなる。
• 低すぎると：地面に直接当たりやすくなる。

3. アイアンの場合

• 適正な高さの目安：ほぼ地面に近い高さ（約5mm〜1cm）。
• ポイント：ティーを低くセットし、通常のショットと同じ感覚でスイングする。

3. ティーの種類と選び方

ティーにはさまざまな種類があり、プレースタイルに合わせた選択が重要です。

1. 木製ティー

• 特徴：シンプルで安価、自然に優しい。
• メリット：適度な耐久性、種類が豊富。
• デメリット：折れやすい。

2. プラスチックティー

• 特徴：耐久性が高く、長く使用できる。
• メリット：折れにくい、カラーバリエーションが豊富。
• デメリット：価格がやや高め。

3. 段差ティー

• 特徴：高さが一定にセットできる。
• メリット：毎回同じ高さでショットが打てる。
• デメリット：地面が硬いと刺さりにくい。

4. 練習場でのティーの高さの確認方法

適切なティーの高さを知るためには、練習場で調整しながらチェックするのが重要です。

• 練習時のポイント
  • ドライバーの場合、ヘッドの中心でインパクトしているか確認。
  • ショット後のボールの軌道やスピン量を観察。
  • フェアウェイウッドやアイアンはティーを低めにセットし、地面に近い感覚で打つ。